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吃素后变胖的问题wenda20160403B_5039

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发表于 2023-5-23 01:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
音频:吃素后变胖的问题wenda20160403B_5039


Wenda20160403B 50:39 吃素后变胖的问题


女听众:我在吃全素以后,发现自己越来越胖了,我不知道为什么,也不知道应该怎么办。


台长答:吃素容易饿,容易饿就吃得多,吃得多就胖,所以还是要控制一点,不要吃得太多。尤其到晚上,吃得少一点。上午、中午吃得多一点,晚上吃得少一点,人不会胖;还有,以为自己吃素了,怕营养不够,拼命地吃起司,吃牛奶,吃鸡蛋,这些东西照样胖啊!


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