10万
33万
——wenda20120122_1220
女听众:我觉得我肚子上肉挺多，这是为什么啊？
台长答:肚子上肉挺多，这跟我有什么关系啊？傻姑娘，缺少锻炼！（就是整体上看起来还是瘦瘦的，但是肚子一圈肉很多。）医学上这叫“脂肪沉淀”，脂肪沉淀的女孩子走路比较少，弯腰比较少。（是的，我很少运动，上班都是坐车的。）所以要多走路，而且腹肌要经常的弯腰，要经常捡的东西，这样的话肚子才会收缩。否则的话肌肉没有收缩感，慢慢脂肪在那里沉淀就收不了腹。在床上把两个脚翘起来做个十次二十次也可以的。（好的，睡觉之前是吧？）对，一个人在床上把脚翘起来、拉下去，翘起来每天做个十几次，时间长了肌肉会运动就不容易沉淀脂肪。还有要少吃荤的东西，少吃肉少吃油，明白了吗？好了，再这样下去变养生堂了，呵呵。（不好意思，台长。）
App下载地址
安卓点击下载:
(点击二维码图片跳转下载地址)
感 恩 分 享 功 德 无 量
恳请南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨慈悲，龙天护法诸位佛菩萨慈悲！
在此篇文章的编辑、整理过程中，如有不如理、不如法之处，恳请南无大慈大悲观世音菩萨原谅、诸位佛菩萨和龙天护法菩萨原谅！
祈求观世音菩萨慈悲加持保佑所有看到这篇文章的人，都能够在心中种下一颗菩提种子，结下一份善缘，消业障、开智慧！
如果您觉得此篇文章对您有帮助，请动动手指转发到朋友圈或者推送给您需要的朋友。 感恩您的善举，随喜您的功德。也许正是您不经意的一次转发刚好可以帮到有需要的人 。
使用道具 举报
首页|网站大全|手机版|资料搜索库
GMT+8, 2024-11-26 01:58 , Processed in 0.224991 second(s), 23 queries .
X3.4
发表于 2023-6-14 23:56:08
